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秋風(fēng)一吹愛感冒宜黃芪泡水喝 秋風(fēng)一吹 ， 體質(zhì)虛弱者容易感冒 。 對此 ， 中醫(yī)專家認為 ， 愛感冒的人、身體瘦弱者、渾身沒勁兒的人、有臟器下垂疾病的人 ， 可用黃芪來補身體 。 黃芪被歷代醫(yī)家看作補氣佳品 ， 在陽氣逐漸內(nèi)斂的秋冬兩季 ， 服用黃芪正當(dāng)時 。 如果經(jīng)常感覺乏力 ， 稍微活動一下就有心慌、氣短、出汗的表現(xiàn) ， 稍不留意就感冒 ， 很可能屬于氣虛 ， 每次用黃芪15克泡水喝 ， 效果很好 。 如果氣虛的同時夾雜著血虛 ， 可用黃芪30克、枸杞子15克、大棗3枚（剖開） ， 水煎服 ， 每日1劑 。 另外 ， 在燉羊肉、雞肉時加入20~30克黃芪也有補氣作用 。 注意 ， 服用黃芪時要一邊服用一邊看有沒有上火的跡象 。 如果在服用過程中出現(xiàn)腹脹、大便干燥、身上燥熱、起火癤子等癥狀 ， 要立即停用 。
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