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游泳后一定要用洗發水洗頭 。游泳后，由于游泳池內可能有大量的細菌繁殖，且泳池的水通常都加入了消毒劑等化學用品 。因此建議游泳后一定要立即用清水沖洗皮膚及洗發露洗頭 。此外，可以適當的涂抹潤膚霜，保持皮膚滋潤 。
【游泳后一定要用洗發水洗頭嗎】1、最好每星期洗三至四次頭 。
2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環 。
3、有晚上洗頭習慣的人，要盡量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗后擦干頭發，或者用電吹風吹干，確保清潔、輕松、健康皆不誤 。
4、天天洗頭非但不能保護頭發，還有可能對頭發造成傷害 。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發失去了天然的保護膜，反而對頭發的健康不利 。
5、對油脂性發質的人來講在選擇洗發水時盡量以比較廉價的洗發水，便宜的洗發水對油性發質比較有利於頭發後序的循環周期 。
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