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【菠蘿蜜的核能吃嗎】 1、菠蘿蜜的核能吃 。 菠蘿蜜的核可以煮熟后燉湯或做菜 ， 營養豐富 ， 也可以選擇剝去黃色的軟膜 ， 用水清洗干凈之后 ， 放入鍋中進行清炒 ， 炒熟后剝掉菠蘿蜜的白色外殼就可以了 。 也可以選擇在煲湯或者煮粥時 ， 將菠蘿蜜的核放入即可 。
2、菠蘿蜜富含豐富的淀粉、脂肪等物質 ， 可以有效改善婦女產后母乳分泌不足的狀態 。 但是老人和小孩應該少吃 ， 因為菠蘿蜜的核吃多了容易上火 。
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