孕婦食譜：冰糖蘋果湯
主料：蘋果一只約250克 。
配料：清水400克、冰糖適量 。
制作流程：
1、蘋果洗凈后去核，連皮切片 。
2、將蘋果片放入鍋里，加入清水煮開 。
3、轉小火煮15分鐘，加入適量冰糖溶化后即可 。
【孕婦吃的營養 孕早期水果食譜推薦】4、食用時嬰幼兒可以濾汁服用，大人連湯帶果肉一起服用效果更好 。
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