對于夫妻來說不應該把性愛看作一種變態或者色情的事情，性愛是夫妻之間的一種情趣活動，也是一種愛的體現，代表著把各自的身體交給對方 。那么夫妻性愛的頻率應該怎么控制呢?其實這沒有一個準確的說法，主要看夫妻之間是怎么協調的 。
1、每晚1次
這樣頻繁的性生活，要注意避免踏入“為了性愛而性愛”的誤區，否則會傷害到雙方的感情 。而紐約州立大學石溪分校社會學教授約翰·加尼翁指出，在性愛方面，除了關注自己近一個月性需要方面的問題外，還要注意與伴侶溝通好，雙方達成性愛共識，才能讓性愛達到理想質量 。
【夫妻性愛重要嗎】
2、每周2次
很多人會以為每周兩次性愛是健康的性愛次數，所以嚴格實行這個觀點 。但印第安納大學性學研究所專家埃里克·詹森博士指出，性愛是隨心出發的，不宜拘泥于固定模式 。每周性愛次數的多少，應由夫妻雙方的身體和情感需要了決定 。
3、每月3次
這樣的性生活頻率偏低，但如果夫妻雙方都認為沒問題的話，也就沒什么問題了 。美國休斯敦市性心理治療專家瑪麗·尤拉皮尼指出，對于部分夫妻，他們并不重視性生活的頻率高低與否，而只在乎每次性生活的質量，性生活過程中夫妻雙方是否得到身心上的愉悅 。對于40歲以上的夫妻來說，性愛不在乎次數多少，有質量的性愛更加重要 。
只要不是過于頻繁的性生活的話對于夫妻來說都是可以接受的，在解決了性愛頻率之后就應該多多注意性愛之前的準備和性愛過程中會出現的問題，無論是在什么時候進行性愛都要非常注意衛生，要及時清洗，避免生殖器官發生感染 。
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