安利維生素b族的作用及功能維生素b族的作用及功能 _生活百科

1、幫助糖類、脂肪、蛋白質代謝以釋放出能量。
2、制造血液所需的營養素。
3、能量代謝的重要酶。
4、幫助食物消化吸收。
5、幫助肝臟解毒及幫助身體組織利用氧氣。
6、解除酒精和尼古丁等毒素，保護肝臟。
7、維護神經系統正常，舒緩頭痛、偏頭痛。
8、緩解壓力，消除疲勞，令人精神充沛。
【安利維生素b族的作用及功能維生素b族的作用及功能】9、幫助預防血管閉塞，維護心臟及血管健康。