1、首先是潤燥，秋燥最易傷金，金即中醫五行屬肺，秋梨性涼味甘酸，正好有清熱、潤燥、生津作用 。梨，含有85%的水分和豐富的維生素、鈣、磷、鐵、碘等微量元素等,被稱為“天然礦泉水”,自古就被尊為“百果之宗” 。正值秋季,空氣干燥,若能堅持每天食用一定量的梨,能緩解體燥,生津潤肺 。
【秋天吃梨有什么好處和壞處 秋天吃梨好處和壞處】2、梨性偏寒助濕，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃 。梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食 。
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