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性生活次數(shù)跟著身體走 性生活次數(shù)跟著身體走有關(guān)系嗎

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調(diào)查顯示，超過21%的女性從未體驗(yàn)過性高潮 。兩性雜志的有趣研究表明，運(yùn)動(dòng)有助于女性達(dá)到性高潮 。那么女性做什么運(yùn)動(dòng)可以提高性高潮呢？女人常做8種運(yùn)動(dòng)可助性高潮，下面一起來看看吧 。
性生活次數(shù)跟著身體走
性欲的強(qiáng)弱因人而異，同一個(gè)人也受年齡、體質(zhì)、性格、職業(yè)、氣候、環(huán)境、感情等多種因素的影響 。因此，過性生活時(shí)，不能單一規(guī)定性生活次數(shù)，要根據(jù)雙方的具體情況適當(dāng)調(diào)整 。
新婚期間，男女之間的性生活強(qiáng)，性生活次數(shù)頻繁 。結(jié)婚前幾個(gè)月，一般每周2~3次 。隨著年齡的增長(zhǎng)，逐漸減少到1~2周 。身體較差的人，次數(shù)則更少些 。
性生活次數(shù)是否適度，可通過性生活的次日的感覺作為判斷標(biāo)準(zhǔn) 。
如果次日雙方不覺疲勞，而感到精神飽滿，工作有勁，這就表明性生活適度 。倘若出現(xiàn)精神不振、頭重腳輕、食欲下降，頭昏心慌等現(xiàn)象，則說明有些過度，應(yīng)加以節(jié)制 。性欲旺盛的夫妻少數(shù)，總是性交頻繁，但雙方心情清爽，精力充沛，應(yīng)該適當(dāng) 。
幾次俯臥撐表明男性不行
完成俯臥撐，需要手臂、胸部、腹部、臀部、腿部等部位的肌肉群緊密配合，幾乎可以檢測(cè)到男性身體的所有部位 。”美國(guó)密蘇里西部州立大學(xué)體育教育學(xué)教授史蒂溫·艾斯特思說 。憑著自己的力量支撐自己的重量，能夠最快捷、最準(zhǔn)確地反映神經(jīng)和肌肉功能 。
研究人員進(jìn)一步指出，俯臥撐運(yùn)動(dòng)能很好地反映一個(gè)人是否有抗衰老能力 。
自然衰老會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)和肌肉退化，從20歲到70歲，體能減少30%，但有規(guī)律的鍛煉會(huì)使肌肉纖維變粗，使其馀肌肉更加強(qiáng)大，減少人體生理老化 。” 紐約州立大學(xué)運(yùn)動(dòng)學(xué)教授兼運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)咨詢專家皮特·麥金尼斯說，俯臥撐能強(qiáng)化身體主要肌肉，更重要的是能給身體提供向前伸展的力量和肌肉記憶，從而能夠防止 摔倒 。
研究人員對(duì)男性群體進(jìn)行調(diào)查后，發(fā)現(xiàn)善于做俯臥撐的人，夫妻生活質(zhì)量更高 。研究人員認(rèn)為，俯臥撐會(huì)使男性擁有結(jié)實(shí)性感的腹部，特別是在實(shí)施男性上位性愛方式時(shí)，強(qiáng)壯的腹肌會(huì)發(fā)揮很大的威力，自然會(huì)提高夫妻的生活質(zhì)量 。
勃起功能障礙為男性健康報(bào)警
對(duì)男性來說，ED不僅是性能減退的表現(xiàn)，也是許多疾病的預(yù)兆 。研究表明，發(fā)現(xiàn)ED后立即檢查和干預(yù)，可以延長(zhǎng)高血壓、糖尿病等慢性病的發(fā)生時(shí)間4、5年 。
出 現(xiàn)ED，快查血糖 。糖尿病的典型癥狀是“三多一少”，即多飲、多尿、多食和體重減少，其實(shí)，ED可能早在這些癥狀凸顯前就發(fā)生了 。研究顯示，糖尿病人早期 ED發(fā)生率可達(dá)40%—60%，比非糖尿病者發(fā)生率高了3—5倍 。這是因?yàn)殛幥o勃起需要一氧化氮這種神經(jīng)媒體，高血糖會(huì)影響一氧化氮的產(chǎn)生，使男性勃起困難 。
因此，對(duì)于男性來說，一旦發(fā)生ED，應(yīng)該檢查是否有糖尿病 。無視糖尿病的治療，單獨(dú)處理ED往往是無用的 。
ED是特有的高血壓信號(hào) 。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)目前高血壓患者超過1.6億人，高血壓殘疾人達(dá)到600萬人 。近年來，越來越多的研究發(fā)現(xiàn)，一些微小動(dòng)脈的變化可以盡快預(yù)測(cè)高血壓的發(fā)生 。悉尼大學(xué)的保羅米切爾等對(duì)3654名老年人進(jìn)行了5年的研究 。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，對(duì)男性來說，有一個(gè)特有且非常準(zhǔn)確的高血壓預(yù)警 信號(hào)，那就是勃起功能障礙 。因?yàn)殛幥o內(nèi)的血管非常細(xì)，一丁點(diǎn)病變，就會(huì)導(dǎo)致異常 。所以，有很多醫(yī)生都認(rèn)同，ED是男性特有的高血壓預(yù)警 。
發(fā)冠心病前三年出現(xiàn)ED 。陰莖區(qū)域的血管與心血管非常相似，如果陰莖區(qū)域的血管發(fā)生粥樣硬化，心血管可能也有問題 。男性通常在冠心病癥狀出現(xiàn)的三年多前出現(xiàn)ED的體征 。如果你患有ED，不僅要去看男科醫(yī)生，也要去看心臟科醫(yī)生，主動(dòng)將此信息告訴醫(yī)生 。心臟科醫(yī)生在為男性患者診治時(shí)，也要詢問其是否 存在這個(gè)問題 。

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