性生活后稍事休息，要做的第一件事是小便 。正常女性尿道口周圍有許多細菌寄居，在性生活過程中由于碰撞擠壓，細菌會通過尿道口進入尿道，進而沿尿道上行至膀胱、輸尿管乃至腎臟，引起膀胱炎和腎盂腎炎 。男性的陰莖龜頭，特別是冠狀溝積存的包皮垢里也有許多細菌，性生活中會進入尿道引起尿路感染 。夫妻雙方生殖器上的細菌也可以進入對方尿道引起感染 。因此，性生活后排一次尿是一種簡單有效的清潔手段，尿液沖洗尿道可將細菌沖刷掉，從而減少感染機會 。
性生活后別忘喝杯水 。因性生活過程不僅雙方性器官處于高度充血興奮狀態，而且從性興奮期到高潮期，幾乎身體的所有組織器官都參與了這一特殊的生理過程 。可以說，一次滿意的性生活，相當于進行一次中等強度的體育鍛煉 。此時，機體的能量消耗明顯增加，組織器官的代謝旺盛，這一過程要消耗大量的水分，因而性生活后不要馬上睡覺，一定要喝一杯水以補充體內水分的不足，否則次日會有疲乏感 。特別是中老年人，夜間體內缺水還會造成血液濃縮引發某些疾病，因此，性生活后千萬不要忘記喝杯水 。
生活后清洗下身，這是必不可少的過程 。性生活時男性的精液和女性的陰道分泌物粘在外生殖器上，尤其是女性會陰和男性陰囊部位，既潮濕又不透氣，這些分泌物給細菌生存繁殖提供了有利的環境 。
【男人性愛后千萬別忘三件事】所以看了這篇文章后男性們就要多多注意了 。
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