冬天吃蘿卜 ， 夏天吃姜 。 你不需要醫(yī)生的處方 。 經常聽老人們念叨這句話 。 今天百度了一下 。 原來蘿卜真的是寶貝 ， 堪稱窮人的人參 。 今天就教大家做一個“參雞湯” 。
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首先準備好材料 。
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蘿卜一個 ， 干貝十個 ， 魷魚干一個 ， 鹽雞精少許 ， 喜歡香菜的也可以準備一些 。
第一步 ，
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蘿卜去皮 ， 洗凈 ， 切塊 。 蘿卜切成大塊更好吃 。
第二步 ，
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魷魚干去骨 ， 洗凈切塊 ， 大塊的味道更好 。
第三步 ，
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將蘿卜干魷魚、扇貝放入有水的高壓鍋中 ， 轉小火燜20分鐘 。
第四步 ，
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脫氣后 ， 加入鹽和雞精 。 如果你喜歡香菜 ， 可以加點香菜來增加一些風味 。
凱哥提醒你 。
1.經常吃蘿卜可以增強免疫力 ， 促進消化 。
保護腸胃
2.經常吃蘿卜可以降血脂 ， 軟化血管 ， 穩(wěn)定血壓 ， 預防冠心病、動脈硬化、膽結石等疾病 。
【感冒可以吃參須湯嗎？流產可以喝參須湯嗎，這才是好文】3.脾虛泄瀉、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純性甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂患者應忌食 ， 少食 。
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