男性多曬太陽讓精子更健康
澳大利亞不孕不育治療中心醫(yī)學(xué)主管克拉克說：“在這些男人中有個(gè)十分明顯的情況 ， 就是血液中同細(xì)胞毒性有關(guān)的氨基酸――高半胱氨酸含量增加 ， 同時(shí)新的健康細(xì)胞的重要物質(zhì)葉酸含量不足 。”她表示 ， 他們根本沒有想到會(huì)有這種結(jié)果 。克拉克說：“使人吃驚的是 ， 研究中同意改變生活方式和補(bǔ)充維生素D的男人的不育問題得到明顯改善 。大家都知道 ， 維生素D和葉酸不足同女人不孕有關(guān) 。但是 ， 研究中對(duì)男人進(jìn)行的檢查所得出的結(jié)果完全出人意外 。”
這位生育專家指出 ， 擔(dān)心曬太陽會(huì)患上皮膚癌可能是男人維生素D不足的原因 。她說：“由于我們的研究結(jié)果 ， 有人很可能想知道更多的人是否有維生素D不足的情況以及它對(duì)生育有何影響 。”
20日在布里斯班國家生育會(huì)議上公布的研究數(shù)據(jù)顯示 ， 在接受測試的794個(gè)男人中 ， 58%的人有較高的DNA斷裂頻率 。約有100個(gè)男人同意在開始接受生育治療前戒煙、把咖啡因和酒精的攝入量降到最低或者完全避開這兩種物質(zhì)、減肥以及在3個(gè)月內(nèi)增加維生素和抗氧化劑含量 。結(jié)果顯示 ， 多數(shù)人的精子質(zhì)量得到明顯改善 ， 40%的男人實(shí)現(xiàn)臨床受孕 ， 11%的男人自然受孕 。
克拉克說：“毫無疑問 ， 我們的研究結(jié)果表明 ， 改變生活方式和補(bǔ)充維生素D有助于改善不育癥 。”
專家通過對(duì)患不育癥的男子在32個(gè)月中的精液進(jìn)行分析
結(jié)果發(fā)現(xiàn) ， 畸形頭的精子多見于秋季而不是春季 。這是由于在炎熱的夏季 ， 陰囊的溫度高 ， 所以到了秋天就從精液中釋放出了這種畸形頭精子 。精子頭缺損的增加可能與陰囊溫度的升高有關(guān) 。
【男人多曬太陽有啥好處 男人多曬曬太陽讓精子更健康】夏季不成熟的精子的比例 ， 比其他季節(jié)都高 ， 這是天熱的緣故 。但是 ， 冬季卻容易使男人的精子尾部出現(xiàn)缺陷 。趙主任指出 ， 春季是精子尾部缺損出現(xiàn)頻率最高的季節(jié) 。尾部缺陷的精子活動(dòng)性差 ， 難于接觸到卵子使其受精 。總的來說 ， 精子數(shù)量最高的是冬季 ， 然后是春季；精子活動(dòng)能力最強(qiáng)的是秋季和冬季 。
男性性欲強(qiáng)弱影響精子質(zhì)量
要想孕育優(yōu)質(zhì)寶寶 ， 就要從培養(yǎng)優(yōu)質(zhì)精子開始 。未準(zhǔn)爸爸們 ， 你們有沒有“測試”過自己的精子質(zhì)量如何呢？下面 ， 豆豆媽為你提供了一份自測標(biāo)準(zhǔn) 。一起測測吧！
文殊和維君結(jié)婚六年了 。三年前 ， 他們就開始想方設(shè)法地實(shí)行“造人計(jì)劃” ， 可是一直未能如愿 。前段時(shí)間 ， 他們?nèi)メt(yī)院檢查 ， 發(fā)現(xiàn)問題出在文殊的精子身上 。醫(yī)生說 ， 文殊的精子質(zhì)量不太好 ， 影響了受孕 。文殊百思不得其解 ， 究竟是哪些習(xí)慣傷害了他的精子呢？
豆豆媽知道 ， 文殊的情況并不是個(gè)別案例 ， 很多未準(zhǔn)爸爸都有跟文殊同樣的疑問 。下面 ， 豆豆媽將為你介紹影響精子質(zhì)量的因素 ， 未準(zhǔn)爸爸們可以以此作為精子質(zhì)量的自測標(biāo)準(zhǔn) 。
（實(shí)習(xí)編輯：蔡俊怡）
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