攝生導讀：男子愛漂亮是本能，每個女人都心愿有柔美的曲線以及天使的臉孔 。正在胸無點墨的西醫文明中，有著許多對于西醫瘦身美體的妙招 。此中，西醫推拿對瘦身有著很好的成果 。上面小編為你引見幾種西醫推拿瘦身手段 。
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西醫推拿瘦臉
瘦臉：
1. 正在面部肉多之處涂上一點兒瘦臉的推拿膏，而后從里往外拉伸，舉措要輕一些，做1分鐘 。
2. 手掌緊貼雙頰，而后按由里向外的程序按揉肌膚，這個舉措需求1分鐘閣下 。
3. 用雙手重輕地托下巴，而后有節律地重復做1分鐘閣下 。瘦手臂：
1. 將手臂蜿蜒，手肘貶低到肩膀以上，用另外一只手的手掌貼住，向腋下撫摩 。
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瘦手臂
2. 從腋下撫摩到腰部 。每一個舉措做3次 。收腹：
1. 雙手抓緊穿插，呈半球狀，兩掌根抵住兩側年夜橫穴（肚臍旁一橫掌處，兩邊各一），雙小指抵住關元穴（肚臍下四橫指處），雙拇指抵住中脘穴（肚臍上一橫掌處），微微下壓腹部，做上下小幅度、疾速度（每一分鐘超越150次）的靜止，天天1~2次 。除了了能收腹，這個手段還能降糖、通便、降血壓 。
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瘦腹
2. 一手捏住腹部皮肉，包羅深層脂肪，順時針順次拿揉（即捏住的同時揉動），約5分鐘，前兩次以輕輕痛苦悲傷為好 。瘦腰：
【中醫按摩減肥 讓你享瘦一夏】 捏揉推拿腰部帶脈 。帶脈是腰部最細處 。常常推拿此處，瘦腰成果甚好 。可疇前后兩個標的目的，用雙手拇指、食指，或二三指兩邊按揉、點捏、掐壓帶脈 。
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瘦腰瘦腿：
1. 用拳頭的四指局部，正在小腿處由下往上不絕畫圓滾揉20次，能協助肥大腿 。
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瘦腿
2. 用雙手手指，從膝蓋外側向上往外捏，不斷到年夜腿最上方，做10次；再由年夜腿內側，從年夜腿最上方往下向外使勁捏，不斷到膝部內側，共做10次 。能瘦年夜腿 。
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