1、烏龍茶具有養顏、排毒、利便、抗化活性，消除細胞中的活性氧分子等功效 。中老年人經常喝烏龍茶有助于保持聽力 。
2、對男性聽力的保護作用明顯大于女性 。雖然喝烏龍茶對聽力有保健作用，但也不能飲之過量 。一天喝茶的量以1~2杯為宜 。
3、烏龍茶具有溶解脂肪的減肥效果 。因為茶中的主成分——單寧酸，與脂肪的代謝有密切的關系 。烏龍茶可以降低血液中的膽固醇含量 。
4、烏龍茶作為中國特種名茶，除了與一般茶葉具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防暑、殺菌消炎、祛寒解酒、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外，還突出表現在防癌癥、降血脂、抗衰老等特殊功效 。
5、烏龍茶有防止和減輕血中脂質在主動脈粥樣硬化作用 。飲用烏龍茶還可以降低血液粘稠度，防止紅細胞集聚，改善血液高凝狀態，增加血液流動性，改善微循環 。體外血栓形成試驗，也表明烏龍茶有抑制血栓形成的作用 。
6、烏龍茶功效與禁忌及注意事項
7、烏龍茶和維生素E一樣有抗衰老功效 。在每日內服足量維生素C情況下，飲用烏龍茶可以使血中維生素C含量持較高水平，尿中維生素C排出量減少，而維生素C具有抗衰老作用 。因此，飲用烏龍茶可以從多方面增強人體抗衰老能力 。
【烏龍茶的功效飲用烏龍茶的注意事項 烏龍茶的功效與作用及禁忌癥】8、喝烏龍茶的禁忌：空腹不飲，否則感到饑腸轆轆，頭暈欲吐，人們稱是“茶醉”；睡前不飲，否則難以入睡；冷茶不飲，冷后性寒，對胃不利 。這三忌對初飲烏龍茶的人尤為重要，因為烏龍茶所含茶多酚及咖啡堿較其他茶多 。
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