腎氣虛，恐怖年夜，腎精也沒有是一天兩天能補回來，下面那套功您能夠天天做一遍，也能夠幾天做一種，過幾天再換一種，這樣沒有會乏味 。最快也要3天起效 。
假如常常做惡夢，掐厲兌穴，也就是第2個腳指，再扭扭腳指肚 。要是10個腳指都掐了更好 。做夢也會做美夢 。
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