【三款中醫(yī)滋補(bǔ)煲 讓你嫩白有方,】 針對(duì)面青唇白：蜜汁花生棗粥
養(yǎng)顏原理：紅棗補(bǔ)氣，花生衣補(bǔ)血，花生肉滋養(yǎng)，蜂蜜補(bǔ)氣，綜合失效使面色紅潤(rùn) 。
做法：把紅棗以及花生米用溫水泡后放入鍋中加水過(guò)量，小火煮到熟軟，再退出蜂蜜食用 。
針對(duì)面目面貌黑黯：栗子白菜煲
養(yǎng)顏原理：面目面貌黑黯的緣由是腎氣有余，陰液盈余，而栗子健脾補(bǔ)腎，白菜補(bǔ)陰潤(rùn)燥，綜合失效使面色白凈亮堂 。
做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯過(guò)量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許 。
針對(duì)皮膚毛糙：筍燒海參煲
養(yǎng)顏原理：通常皮膚毛糙的緣由是陰血有余，內(nèi)有燥火，而海參滋陰養(yǎng)血，竹筍清內(nèi)熱 。綜合失效使皮膚細(xì)膩光潤(rùn) 。
做法：把海參切長(zhǎng)條，與鮮筍或水發(fā)筍切片一起入鍋，加瘦肉一同煨熟，退出鹽、味精、糖、酒后食用 。
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