1、準備烏梅10粒，干山楂30g，甘草5g，無核紅棗5個，冰糖100g，紅糖10g，水2000g 。將烏梅、干山楂片、紅棗和甘草放入小碗中，用流動水沖洗干凈 。在湯鍋中加入水，再放入烏梅、紅棗、甘草和干山楂片，再將冰糖和紅糖放入湯鍋中，不斷攪拌，直至糖徹底融化等到大火燒沸后小火繼續(xù)煮制30分鐘 。【既簡單又好吃的飲料 簡單好吃的飲品】
2、準備甜鳳梨，水蜜桃，西柚，水 。水果洗凈切丁，普通菠蘿的話要泡下鹽水再用 。把水果倒入料理機濾網(wǎng)中，可以再加點水 。開動機器，攪打兩次即可 。用榨汁機直接榨汁也可以，因為我的菠蘿太甜，所以選擇了料理機打果汁 。
3、準備紫薯1個（約300g），紅豆沙30g，冰糖20g 。紫薯洗凈，削去外皮，切成小丁 。將冰糖放入小鍋中，加入600毫升清水，燒開煮至冰糖完全融化 。放入切好的紫薯小丁煮爛，加入紅豆沙攪勻，離火 。將煮好的紫薯豆沙用攪拌機充分攪打均勻，成奶昔狀即可盛入杯中 。
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