中醫(yī)認為 ， 腎主水 ， 腎陽對水液有氣化蒸騰作用 ， 若腎陽不足 ， 蒸騰氣化無力 ， 則出現(xiàn)小便清長等表現(xiàn) ， 故腎陽虛證存在著腎臟的病理改變 。腎虛多為長期積累成疾 ， 切不可以急于求成而用大補之藥進補 ， 或者用成份不明的補腎壯陽藥物 ， 而應(yīng)慢慢調(diào)理 。腎陽亦稱為元陽、真陽、真火 ， 十二經(jīng)之根 ， 先天之本在于腎 。腎與命門本同一氣 ， 為人身陰陽消長之樞紐 。腎陽主一身之陽氣 ， 火衰其本則陽虛之證迭出 。
2、哮喘者 。
腎臟有“納氣”的功能 。因腎虛不能納氣 ， 就會引起喘息氣短 ， 呼多吸少 ， 使你感到難以暢快呼吸 。厲害的情況下 ， 伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀 。臨床上 ， 哮喘要想治愈必須斬斷病根 ， 通過補腎納氣 ， 增強體質(zhì)以緩解癥狀 ， 減少復(fù)發(fā)機會 。
【腎陽虛體質(zhì)該如何飲食調(diào)理 腎陽虛體質(zhì)該如何飲食】 3、腰疼、酸楚不適者 。
腰痛根本在于腎虛 ， 可分為內(nèi)傷和勞損 。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致 。輕者難以彎腰或直立 ， 重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥；勞損指體力負擔過重 ， 或長期從事同一固定姿勢的工作（使用電腦、開車等） ， 久之會損傷腎氣 ， 導致腎精不足 。如果出現(xiàn)經(jīng)常性的腰痛 ， 而且休息也解決不了問題 ， 那就要考慮通過補腎的方式解決 。
4、頭暈耳鳴者 。
很多人經(jīng)歷過頭暈的感覺 ， 那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受 ， 而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲 ， 妨礙聽覺 ， 長久下去 ， 甚至會導致耳聾 。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān) 。中醫(yī)上講“腎藏精生髓 ， 髓聚而為腦” ， 所以腎虛可致使髓海不足 ， 腦失所養(yǎng) ， 出現(xiàn)頭暈、耳鳴 。治療時應(yīng)補益腎氣 ， 精足則髓滿 ， 頭暈耳鳴也就自然可以得以消除 。
5、便秘者 。
便秘的人常因排便困難出現(xiàn)肛裂、痔瘡等癥 ， 影響工作、生活 ， 苦不堪言 。雖然大便秘結(jié)屬于大腸的傳導功能失常 ， 但其根源是因腎虛所致 ， 因為腎開竅于二陰 ， 主二便 ， 大便的傳導須通過腎氣的激發(fā)和滋養(yǎng)才能正常發(fā)揮作用 。治療便秘應(yīng)從治療腎虛入手 ， 吃一些補腎助陽、益精血、潤腸通便等作用的中藥 ， 如火麻仁、何首烏 。
6、腰酸腿痛、尿頻尿急者 。
長時間身體僵硬不變地坐在車里 ， 外加開車精神緊張 ， 久而久之形成氣滯血瘀而最終導致腎虛 。醫(yī)生建議 ， 開車一個小時左右 ， 要下車舒展筋骨 ， 順便解決一下內(nèi)急 ， 千萬不要憋尿 ， 要知道長時間憋尿可會造成尿頻、尿急、遺尿、陰腹疼痛和夜尿增多等癥狀 。
腎陽虛體質(zhì)日常該如何飲食
1、在日常的飲食上陽虛體質(zhì)的人應(yīng)以溫補為主 ， 忌清補 。并且因為陽虛體質(zhì)的人身體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)缺乏 ， 所以宜食用熱量較高的而且富有營養(yǎng)的食物 。
2、陽虛體質(zhì)的人在平時的時候應(yīng)該盡量少喝各種冷飲 ， 少吃或者是不吃生冷冰凍以及寒性明顯的食物 ， 因為這些食物對陽虛體質(zhì)的影響非常大 ， 如果食用偏寒性的食物和飲料的話 ， 就會加重陽虛體質(zhì)者體內(nèi)的陽氣虧虛的程度 。
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