對于現在處于育齡中的小夫妻來說，很多可能是獨生子女，所以婚后都會急著想早日要寶寶，但卻也有不少的小夫妻，婚后卻遲遲懷不上孩子，這時一檢查，很多可能是因為男方患上了不育癥，而很多男性不育都和精子質量有關，所以于這類型的男性不育，通過食療很多可能會得到改善，那么下面就說說男性不育要如何食療，吃什么好 。
2.多食葷腥.多食野味、魚類等水產品，如麻雀、野雞、野鴨、野兔、鴿子、烏骨雞、童子雞、牛羊豬肉及各種魚蝦、龜鱉之類 。這些食品富有人體所需的各種營養成分，特別是蛋白質比素食類高的多 。血肉有情之品，滋養血肉有情之軀 。諺曰：“麻雀打雄，越小越兇 。”“離家莫食雀，食雀會起雀 。(陽莖隱稱之一為“雀”，常言“小麻雀”) 。鹿肉較難得，多食必起陽 。當今，營養過剩者越來越多，熱補不如平補穩妥 。各種水產品，大多性平而偏涼 。生蝦仁浸酒，滋陰補腎，有助于生精 。甲魚、龍蝦，大閘蟹身價倍增，不必趕潮流，工薪階層收入有限，應注意價格/效益之比，也就是說要講科學，用有限的錢購買盡可能多的對生育有價值的營養品 。
【不育如何通過飲食治療】3.鰻和鰻精.鰻魚鮮美，日常佳肴 。自古入藥，味甘性平 。《本草匯言》曰：“補腎臟，壯虛羸 。”，《經驗廣集》曰：“話男婦一切虛勞弱癥 。”《日華子本草》曰：“起陽 。”淡水河鰻格外鮮嫩，市場價格超過海鰻數倍，可謂宴會珍品，河鰻入藥無“海貸多發物”之弊 。《本草綱目》認為鰻魚與蛇“主治相近也，”確有祛風、美膚之功 。《綱目》尚列舉出鰻血、膏、骨與頭的神功奇效，令人神往，但歷來苦于提煉乏術，寶物未能物盡其用 。
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