生活節奏加快，來自社會的無形壓力，都會讓男性過早的出現疲勞癥狀，其中一方面表現就是在性生活，有時出現心有余而力不足 。
膝蓋后方的穴道主導生殖器官的神經延伸到這里，用手指輕輕按摩委中穴位，能提高性亢奮度，同時對緩和緊張情緒引起的性欲下降特別有效 。
腎俞穴：強壯腎氣
腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁開1.5寸處，左右各一個 。這里是腎經的主要穴位，經常按壓可以強壯腎氣，增強腎的功能，尤其對性冷感有幫助 。
天柱穴：提高性欲
天柱穴在頸部后正下方凹處，后發際正中旁開約2厘米左右即是此穴 。使用拇指按摩此處 。后腦至頸部屬于性感帶，如果愛撫這里的話，會有一種觸電般的酥麻感覺，能充分達到前戲的效果 。
膈俞穴：喚醒性感覺
【按摩】膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之間，左右各有一個 。可以用指壓的方式促使血液流通，也可以用手指按摩膈俞穴，能幫助身體感覺一種難以言喻的快感 。
承扶穴：增加性感受力
命門穴位于腰部，后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷中，約與肚臍在同一水平處 。用拇指按住命門穴，以感覺酸脹為度，揉動數十次 。按摩命門穴有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回復性功能 。
商陽穴：健體
商陽穴位于食指靠拇指一側，在指甲角正后方2毫米的地方，這個穴位位于大腸經脈上，經常掐一掐這里，能調節消化道功能，加快人體新陳代謝，對身體有強壯補益的作用 。
命門穴：平衡性能力
命門穴位于腰部，后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷中，約與肚臍在同一水平處 。用拇指按住命門穴，以感覺酸脹為度，揉動數十次 。按摩命門穴有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回復性功能 。
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