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怎樣預防齲齒衛生學 怎樣預防齲齒

生活百科蟲吃牙

我們經常說的蟲吃牙就是醫學上所說的齲齒 ， 不管是成年人還是兒童 ， 都有可能患上這種口腔疾病 ， 不過一般都是以兒童多見 。而且如果是兒童出現了齲齒的情況 ， 會嚴重的影響到牙齒的咀嚼能力 ， 導致患兒出現消化不良的情況發生 ， 這樣會嚴重的影響身體的發育 。那么 ， 要怎樣預防齲齒?
說起預防齲齒的方法 ， 很多朋友都單純的認為只需要控制吃糖 ， 就可以預防齲齒的發生 。其實不然 ， 平時如果是不注意及時的刷牙 ， 導致細菌和食物殘渣存留在口腔之中 ， 一樣會導致齲齒的發生 。具體預防齲齒方法為：
講究口腔衛生
兩歲左右兒童的乳牙可全部萌出 ， 此時即應教育孩子做到飯后漱口 ， 以利于清除口腔中的食物殘渣 ， 減少細菌繁殖 。兒童期即應養成早晚刷牙的習慣 。
保證充足的營養
蛋白質是兒童生長發育的物質基礎 ， 鈣磷是牙齒、骨骼的主要構成部分 。因此 ， 孕婦和幼兒食用含鈣、磷和維生素A、C、D豐富的食物 ， 如蛋、魚、蝦、瘦肉、豬肝及水果等 ， 對于調節兒童體內鈣磷代謝 ， 促進鈣、磷在牙齒和骨骼中的沉積 ， 預防兒童牙病有重要的作用 。【怎樣預防齲齒衛生學 怎樣預防齲齒】
注意飲食平衡
日常生活中 ， 尤其是臨睡前盡量少吃精制糕點、糖果等甜食 。多食用粗糙而富有維生素的食物 ， 多吃五谷雜糧 ， 使飲食多樣化 ， 這樣不但對兒童機體代謝等功能有益 ， 而且可以增強牙齒的咀嚼力 ， 促使牙齒和牙槽骨、面頜的均衡發育 。
堅持正確刷牙
幼兒園教師和家長應教育和指導孩子掌握正確的豎向刷牙法 ， 即順著牙齒的生長方向上下刷洗牙縫中的食物殘渣 。
知道了怎樣預防齲齒發生 ， 希望您可以在平時的時候注意上述這些因素 ， 讓自己遠離這些導致齲齒的因素 ， 才可以預防它的發生 ， 而且在平時一定要注意定期的去做口腔檢查 ， 最好是可以半年一次 ， 如果是發現齲齒的話 ， 也好及早的進行治療 。

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