蘋果加牛奶煮蘋果牛奶煮湯可以嗎 _生活百科

1、把牛奶倒入鍋中。
2、加入適量的蜂蜜或白糖，攪勻。
3、牛奶不用煮沸，有微泡后就可以倒入碗內。
4、把蘋果削好后切小塊。
5、把小塊蘋果放入牛奶中，即可。
6、蜂蜜可換為白糖，要趁熱。
【蘋果加牛奶煮蘋果牛奶煮湯可以嗎】7、蘋果富含豐富的維生素，而牛奶含有豐富的礦物質和優質蛋白。所以蘋果可以和牛奶一起吃，而且蘋果中所含的維生素有利于礦物質的吸收。