1、開始添加輔食的寶寶，吃的蔬菜汁要盡可能的細膩，顆粒過大不易吞咽，可能會嗆到寶寶 。而且在選擇上，一般以常見的蔬菜為主，比如說白菜或是小青菜等等，最好選擇市場是比較新鮮的時令蔬菜 。
2、買回來的蔬菜，首先要清洗干凈，洗去蔬菜上面的泥土、灰塵等，然后一定要焯水 。因為蔬菜可能含有一些農(nóng)藥殘留，焯水可以清理掉這些農(nóng)藥，同時也能過濾掉青菜中不易消化的草酸 。具體的方法是，鍋里加入煮開，加入清洗好的青菜，燙煮30秒左右 。【幼兒蔬菜汁做法大全 幼兒吃的蔬菜汁怎么做】
3、焯水完的青菜，撈出，放到料理機中打碎，最后過濾掉殘渣，這樣蔬菜汁就做好了 。剛開始給寶寶做蔬菜汁的時候，一定要少量喂養(yǎng)，仔細觀察寶寶的食用情況，觀察是否有過敏、腹瀉等癥狀 。如果寶寶可以完全適應(yīng)，可以在日常生活中，少量多吃的吃一些蔬菜汁，有利于補充一些維生素，增強寶寶的抵抗力 。
相關(guān)經(jīng)驗推薦
- 姜汁蓮藕的做法和功效 姜汁蓮藕的做法
- 姜汁蓮藕的營養(yǎng)價值 姜汁蓮藕的營養(yǎng)價值及功效
- 2023年青島市幼兒園什么時間發(fā)布招生信息？
- 牛排里面的黑椒汁怎么做 牛排配的黑椒汁是用來干什么的
- 什錦蔬菜蝦仁做法 蝦肉肝菜什錦軟面條
- 杭州6月4日前沒取到居住證幼兒園還能報名嗎
- 高血壓吃什么水果和蔬菜降壓最快 高血壓吃什么水果好
- 上火吃什么水果 上火吃什么水果和蔬菜
- 幼兒眼睛眼屎多的原因分析 幼兒眼睛眼屎多的原因
- 牛油果和西梅怎樣榨汁喝好喝 牛油果和西梅怎樣榨汁喝