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韭菜的營養(yǎng)價值和藥用價值 韭菜的營養(yǎng)價值和醫(yī)療作用

韭菜又名起陽草、草鐘乳、扁菜、生長韭等 , 為百合科植物韭菜的莖葉 。韭菜在我國已有三千多年的栽培歷史 , 現(xiàn)全國各地均有栽種 , 一年四季都能生長 , 尤以春季食用為佳 。韭菜有蓋韭、冷韭、敞韭、青韭、黃韭等品種 。韭菜可炒食、做餡、煮湯 , 還能生吃 , 具有特殊的辛甘香味 , 可謂色、香、味俱佳 , 深受廣大群眾的喜愛 。其根、葉、籽都具有很高的藥用價值 。
祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為韭菜性溫味辛甘 , 入肝、胃、腎經(jīng) , 具有溫中行氣、健胃提神、益腎陽暖腰膝、散淤解毒、活血止血、止瀉、調(diào)和臟腑等功效 。可以治療噎膈反胃、胸痛、陽痿、早泄、吐血、衄血、尿血、痢疾、腸炎、跌打損傷、蟲蝎螯傷等病癥 。《名醫(yī)別錄》說它能安五臟 , 除胃中熱 。《本草拾遺》認(rèn)為它有溫中、下氣、補(bǔ)虛、調(diào)和腑臟的功效 。《食療本草》指出它能:利胸隔 。《本草綱目》記載它煮汁飲 , 止渴、盜汗 。
韭菜含有蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、B族維生素、胡蘿卜素、維生素C和鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì) , 對機(jī)體有一定的營養(yǎng)作用 。藥理實驗還證明:韭菜對葡萄球菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌、大腸桿菌、綠膿桿菌等均有抑菌作用 , 因而韭菜具有消炎功效 。
韭菜中含有豐富的粗纖維 , 其含量比菠菜高l一2倍 。粗纖維不僅能促進(jìn)腸蠕動 , 有通便作用 。可治療便秘 。還能與腸道內(nèi)的膽固醇結(jié)合而排出體外 , 因而還具有降低血膽固醇 , 預(yù)防和治療心血管疾病的作用 。此外 , 韭菜中所含的揮發(fā)性精油及含硫化合物 , 既是韭菜香氣的來源 , 又具有降低血脂的作用 , 對高血脂及冠心病有一定的療效 。
韭菜含有較豐富的硫化物、甙類等物質(zhì) , 這些物質(zhì)是一類性興奮劑 , 具有興奮性器官的作用 , 有溫腎固精之功效 。可治療腎虛遺精、滑精、陽痿、早泄等癥 。
韭菜雖有一定的營養(yǎng)和藥用價值 , 但在食用時也應(yīng)注意 。由于韭菜中所含的粗纖維較多 , 且較堅韌 , 不易被胃腸消化液消化 , 故一次不宜多食 。同時 , 因韭菜性溫 , 對腎虛有熱、潰瘍病患者應(yīng)慎用 。
下面介紹凢個民間秘方:
脾胃虛寒之噎膈反胃 , 進(jìn)食即嘔吐 , 每次用鮮韭菜搗爛擠汁2湯匙 , 生姜汁l匙 , 鮮牛奶約25Oml , 隔水加溫至開 , 飲前服食 , 連服數(shù)日 。
吐血、嘔血、衄血、尿血及過敏性紫癜:鮮韭菜約5OO克(榨取液汁) , 鮮生地約2OO克(煮湯) , 將韭菜汁調(diào)入生地湯內(nèi) , 一日分?jǐn)?shù)次飲服 , 連服5一7天 。
陽痿、遺精:韭菜籽lO克 , 桑螵蛸lO克 , 煅龍骨lO克 , 水煎服 , 隔日1次 。
水谷下痢:韭菜3O克 , 大米3O克 , 煮粥 , 每日3次 , 連服數(shù)日 。
肺結(jié)核虛弱、糖尿病、陰虛盜汗:韭菜lOO一l5O克 , 蛤蜊肉l5O一2OO克 , 加水適量煮熟 , 調(diào)味服食 , 亦可佐膳 。
中耳炎、昆蟲入耳不出:鮮韭菜榨取汁液 , 滴耳中 。
鼻流鮮血:韭菜汁l杯 , 藕汁l杯 , 蒸微熱后一次將這兩種汁飲完 , 連飲數(shù)次 。
【韭菜的營養(yǎng)價值和藥用價值 韭菜的營養(yǎng)價值和醫(yī)療作用】懷孕后惡心嘔吐、不患飲食:將韭菜、生姜各2OO克切碎 , 搗爛取汁 , 用白糖適量調(diào)勻飲汁 , 經(jīng)常服食 。

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