除遺傳和部分器質(zhì)性病變外，男性不育與生活習(xí)慣密切相關(guān) 。如果你能在日常生活中理解或克服這些壞習(xí)慣，你可以減少或避免許多男性不育 。那么，哪些因素會導(dǎo)致男性不育呢？
（2）嗜煙與酗酒：有些男子對煙、酒中的毒索頗為敏感，尤其是生殖細胞 。據(jù)研究，煙葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用 。凡每天吸30支煙者，精子存活率僅為49%；吸煙者體內(nèi)雄性激素的分泌量比不吸煙者少16%- 47% 。長期酗酒會損害睪丸生精細胞，影響精子的發(fā)生 。
(3)環(huán)境過熱:睪丸是精子產(chǎn)生的器官，精子產(chǎn)生過程中睪丸溫度必須為35 。5-36 。5℃，低于正常體溫1.5℃ 。經(jīng)常用熱水洗澡，特別是洗澡和桑拿浴，陰囊經(jīng)常處于高溫狀態(tài)，影響睪丸的生精功能 。長期穿緊身褲會使陰囊和睪丸粘在一起，增加睪丸的局部溫度，妨礙精子的發(fā)生 。一旦形成睪丸淤血，也會導(dǎo)致不孕 。
男性不育的患者應(yīng)該調(diào)節(jié)心理并少洗桑拿
心理調(diào)節(jié)
男性不育患者有很大的心理壓力，既要面對妻子，又要面對自己的家人和朋友，調(diào)節(jié)心理很重要 。不應(yīng)自暴自棄，隨著醫(yī)療水平的提高，醫(yī)學(xué)技術(shù)的進步，很多不育患者已經(jīng)可以得到很好的治療，患者應(yīng)該用積極的心態(tài)配合醫(yī)生的治療；要正確面對自己的疾病，很多患者覺得不育是丟臉的事，不敢去就醫(yī)，怕別人鄙夷的目光，國際中醫(yī)男科學(xué)會的調(diào)查統(tǒng)計顯示：我國至少有5000萬育齡男性患有不育癥，而男性前列腺疾病患者約有1億5千萬 。
桑拿
p>睪丸產(chǎn)生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1.5℃的環(huán)境 。有資料顯示，連續(xù)3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘，原精子密度正常的人，精子密度不超過1000萬/ml，這種情況可持續(xù)3周 。近年來研究的溫熱避孕法是基于這個道理 。因此，過頻、過長的熱水浴不適合精子數(shù)量少、活率低的不育患者，當然每周1~2次時間不長的熱水浴也可以 。
精子存活率低怎么辦？
精子存活率低是導(dǎo)致男性不孕的原因之一，對男性朋友的身心造成極大的傷害，應(yīng)積極主動采取措施治療 。治療過長時，要做好護理工作，保證疾病早日康復(fù) 。那么，精子成活率低治療注意哪些呢？我們一起來了解一下吧！
男科專家指出，精子的活力決定其是否可以生育 。一般來說精子的成活率應(yīng)該是在65%--70%，低于這個值就是精子成活率低 。精子成活率低會導(dǎo)致男性不育
精子成活率低的原因有很多 。例如營養(yǎng)不足、供養(yǎng)不足、酸堿度的變化、附屬性腺和精子通道的感染等 。只要及時查出病因進行針對性的治療，同時患者積極配合醫(yī)生進行治療，病情就可以治愈 。那么，精子成活率低的治療要注意什么呢？應(yīng)注意:
1、治療時患者應(yīng)改變不良生活習(xí)慣，戒煙 。男性經(jīng)常吸煙會對精子質(zhì)量產(chǎn)生很大影響，飲酒會使男性70%的精子異常 。
2、精子成活率低的患者在進行治療時要注意休息，不要太累 。男性工作壓力大，睡眠不足容易引起身體疲勞、憤怒、內(nèi)分泌失調(diào)，影響功能和精子質(zhì)量 。
3.養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，可以提高患者免疫力低，肥胖和虛弱會降低精子質(zhì)量，引起男性不育
【精子存活率低怎么辦 精量存活率多少才算正常】知道精子成活率低的治療注意事項后，患者在日常生活中要注意護理，盡快擺脫不育的煩惱 。
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