薏米加紅豆還加什么去濕快薏米加紅豆還加什么去濕快效果好 _生活百科

1、在薏米和紅豆之中可以加上少許的芡實，可以讓祛濕的效果更加快速更加明顯。
2、薏米、紅豆和芡實都是一些藥食同源的食物，薏米具有祛風濕、健脾胃以及祛濕的作用。而紅豆不僅可以健脾胃，而且還可以起到利尿消腫、清熱解毒以及補血養血的作用。如果將這兩種食材放在一起再加上芡實熬煮或者打碎服用，那么祛濕的效果就會更加明顯。【薏米加紅豆還加什么去濕快薏米加紅豆還加什么去濕快效果好】