1、飲用類(lèi) 。例如：水、茶、牛奶、果汁、碳酸飲料或者其它飲料 。做法：水自己家煮開(kāi)裝入瓶子，果汁有果汁機(jī)可以自己榨汁，其它可以選擇購(gòu)買(mǎi) 。
2、蔬菜類(lèi)例如 。番茄、包菜、胡蘿卜、青瓜或者土豆等常見(jiàn)蔬菜 。做法：把蔬菜洗干凈切成片狀，放入黃油鹽糖等調(diào)料攪拌均勻，放入盒子做成蔬菜沙拉，當(dāng)然可以煮熟放入飯盒 。
3、面食類(lèi) 。例如：面包、饅頭或者披薩作為主食，可以?shī)A著蔬菜沙拉吃 。做法：家里有面包機(jī)可以加入發(fā)酵好面團(tuán)、雞蛋、水、糖、奶油等制作面包，饅頭用面粉發(fā)酵好蒸熟即可 。
4、粗糧類(lèi) 。例如：玉米、番薯、土豆或者豆類(lèi)等粗糧 。做法：把粗糧放高壓鍋適當(dāng)加一些水煮熟即可 。
5、肉食類(lèi) 。例如：準(zhǔn)備一些熟雞腿、鴨腿或者鹵制好的熟食放到飯盒 。做法：買(mǎi)一些肉類(lèi)在家用水煮熟，加入醬油等調(diào)料完成 。
【野餐吃的美食做法簡(jiǎn)單好吃 野餐吃的美食做法簡(jiǎn)單】6、水果類(lèi) 。例如：蘋(píng)果、香蕉、雪梨、橙子、橘子或者柚子等水果 。做法：用水洗干凈直接食用，或者用水果刀削皮后食用 。
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