野餐吃什么主食最合適野餐吃什么主食最合適減肥 _生活百科

1、野餐時吃三明治最為合適，因為三明治比較好攜帶、不占地方，且吃完很容易飽腹，當然也有人帶披薩或者其他的飽腹食物；
2、小零食，如雞翅、薯條、雞腿等，這些小零食同樣是比較容易攜帶的，但并不是正餐，只是用來當零食吃的；水果，可以說是飯后甜點。水果一般都是放在小盒內，比如說圣女果，如果是蘋果、西瓜之類的，那么會在去野餐前切好后再放在小盒內；自制果茶、飲料，比如酸梅湯、蜂蜜柚子茶、薄荷茶等，一般果茶是自制的，既有去口中的油膩的優點，又可以補充水分。當然帶白開水也是可以的；如果要想在野菜時做燒烤，那么就帶一些蔬菜、玉米、雞腿、雞翅、羊肉等，這些肯定是生的，要洗干凈并且串好，并且孜然之類的調料也要帶好。
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