陰道痙攣有三種類型:
(2)由于交媾環(huán)境的改變而發(fā)生痙攣的 , 稱為境遇性陰道痙攣 , 這種情況比較少見(jiàn) 。
【女人性愛(ài)時(shí)陰道痙攣是高潮嗎】(3)初次交媾后發(fā)生痙攣的 , 稱原發(fā)性陰道痙攣;
支招:如何緩解陰道痙攣
分析造成陰道痙攣的原因 , 大多都是以下幾個(gè)方面:
a 。家庭教育對(duì)性的方面過(guò)于嚴(yán)厲和持否定態(tài)度;
b 。暗示性的自卑和自罪感;
c 。情感上的焦慮、厭煩、抑郁、恐懼;
d 。幼小心靈的創(chuàng)傷;
e 。初次交媾的疼痛 , 誘發(fā)和形成條件反射;
f 。交情操作技術(shù)不當(dāng)?shù)鹊?。
陰道肌肉松弛技術(shù)練習(xí)
女性自己作腹部、大腿內(nèi)側(cè)和陰道口肌肉的連續(xù)收縮和放松活動(dòng) , 而加強(qiáng)對(duì)肌肉松緊的控制感 。具體方法是將手指尖輕柔地插入陰道口 , 同時(shí)體驗(yàn)陰道肌肉的收縮與松弛 。如果對(duì)手指插入陰道的做法感到困難 , 可采取深呼吸的方式來(lái)放松 。
然后再請(qǐng)治療醫(yī)生輕輕地作陰道檢查 , 醫(yī)生會(huì)告訴你插入陰道的手指或陰道擴(kuò)張器并未引起陰道痙攣或不適 。同時(shí) , 自己談?wù)劜迦腙幍罆r(shí)引起的焦慮問(wèn)題 , 醫(yī)生會(huì)幫你作心理分析并消除焦慮 。然后 , 女人自己不戴手套作陰道檢查 , 認(rèn)識(shí)自己的生殖器 。這種陰道檢查 , 在治療階段可多安排幾周 。
如果問(wèn)題不嚴(yán)重 , 則可減少到一周 。如果女人自己已經(jīng)能作陰道檢查的有關(guān)操作 , 就不必再請(qǐng)醫(yī)生協(xié)助 , 只是自己在家里重復(fù)進(jìn)行就是了 。
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