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精油的用法用量 精油的用法

1、按摩:最經典的使用方式是按摩 。取精油適量于掌心位置 , 搓熱后按摩面部皮膚 , 按摩手法可以參照日常護膚的手法 。按摩次數每星期在1~2次就好 , 不要太過頻繁 。使用的按摩精油可以是自己稀釋后的單方精油 , 也可以是多種精油配置稀釋后的復方精油(還有一種是多種單方精油混合在一起 , 但是沒有經過基礎油稀釋 , 這種是單方復方精油 , 如果想接觸皮膚使用 , 也是需要基礎油稀釋的) 。
2、滴入護膚品中:這種是配合護膚品 , 每日使用的方法 。將精油滴在護膚品中 , 精油的滴數可參照上面的稀釋方法 , 護膚品最好也選擇無香的天然成分類型 , 因為這樣能最大限度的發揮精油的功效 。
3、臉部蒸汽SPA:將2~3滴精油滴入熱水中 , 然后將面部置于蒸氣上方 , 利用蒸汽精油快速揮發 , 然后均勻的撲向面部 , 加速精油的吸收 。使用時 , 可以將一塊毛巾搭在頭上 , 遮擋住臉部兩側 , 防止蒸汽擴散 , 但同時要注意熱水的溫度 , 不要被蒸汽燙傷 。
【精油的用法用量 精油的用法】4、自制爽膚水:這個也是精油的常見使用方法 , 將精油滴在煮沸放涼的水中 , 可以當做爽膚水使用 , 但一般很少有人這么做 。

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