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羽毛球最佳引拍方法 羽毛球引拍教學(xué)

1、速度,指運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上從準(zhǔn)備的位置到擊球位置之間位移的速度 。是否有利于擊球動(dòng)作的選擇與完成 。指運(yùn)動(dòng)員在最后一步移動(dòng)到位時(shí),不但已完成擊球的前期引拍動(dòng)作,而且還應(yīng)力求使自己的身體姿勢(shì)處于最佳的擊球準(zhǔn)備狀態(tài) 。如上網(wǎng)移動(dòng)時(shí),以右手持拍者為例(以下均同),在運(yùn)動(dòng)員完成最后一步移動(dòng)到位時(shí),他就應(yīng)該同時(shí)處于右手持拍前伸引拍,左臂自然后伸,右腿前跨,左腿在后,成弓箭步狀 。又譬如,從近網(wǎng)處向后移動(dòng),被動(dòng)去救對(duì)方的推球時(shí),雖然從速度上來(lái)講,兩點(diǎn)之間走直線是最快的,但此時(shí),卻只能盡快地繞一個(gè)弧線移動(dòng),否則,就會(huì)在最后一步移動(dòng)到位時(shí)處于面對(duì)羽毛球而背對(duì)球網(wǎng),球、人、擊球方向都處于一條直線上的不利擊球位置 。【羽毛球最佳引拍方法 羽毛球引拍教學(xué)】
2、到位、擊球,擊球員移動(dòng)到合適的擊球位置時(shí),通常,與握拍手同側(cè)的腳應(yīng)保持與握拍手在同一方向,也就是在上網(wǎng)擊球時(shí)應(yīng)右腳在前;后退至后場(chǎng)還擊高球、吊球、殺球時(shí)應(yīng)保持右腳在后 。最后一步落地時(shí)要有一定的緩沖,以便控制好自己的身體重心,有利于下一步的蹬地起跳或回動(dòng) 。

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