弱精癥患者的精子數量相對來說是正常的，但是精子的活力卻相當弱，這也是導致男性不育的因素之一，那么鎂元素和鋅元素對弱精癥有什么影響呢?
某醫院泌尿科主任張醫師說，鋅與精液的質量及密度呈正比關系，缺鋅會影響精子的代謝與活力，從而“耽誤”睪丸的發育 。當鋅不足時，會直接“傷害”到前列腺組織，而精液中包含三分之一的前列腺液，這樣也導致了精液液化不良，降低精子的活力，從而影響受精的過程 。
【補鎂補鋅的藥物 補鎂、鋅可減少弱精癥】
男人要想提高自己的生育能力，別忘了鋅的補充 。成年男人每天需要的鋅為15毫克，但由于吸收的量通常會小于補充量，因此，每天最好補充大于15毫克的鋅 。一般來說，補鋅分為兩種方式：一種是口服鋅制劑，另一種是吃一些含鋅的食物，如海產品、蘋果、香蕉等 。
此外，鎂能提高精子的活力，所以在補鋅的同時，還要注意補充鎂，以達到“雙管齊下”的目的，富含鎂的食物為豆類、紫菜、燕麥等 。
在平時的生活飲食中，多注意身體所需元素的補充，不僅可以有效的預防弱精癥，同樣也是身體健康的有效途徑!
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