1、基礎體溫一般是在人安靜的狀態下測量的，這個時候測量的體溫叫基礎體溫，每天每晚臨睡前把體溫計上的水銀柱甩到35度以下，并且把它放在床頭柜上或者是枕頭邊 。
【排卵期基礎體溫怎么測 基礎體溫怎么測】2、早上起來的時候將體溫計放在舌下，5分鐘之后拿出來并且記錄上面的溫度 。
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