牛油果的吃法牛油果什么季節(jié)吃 _生活百科

1、牛油果夏季和秋季吃。
2、在中國南方，牛油果3月開花，8月到9月間牛油果成熟。所以，夏季和秋季是食用牛油果的最佳時間。我國市場上的牛油果大多屬于進口貨，主要是中南亞地區(qū)進口，這類果子在世界各地都能種植，一年四季都能吃到牛油果。
【牛油果的吃法牛油果什么季節(jié)吃】3、牛油果因富含植物脂肪，有森林奶油之稱，是一種高能低糖水果。從保健功能來看，牛油果有健胃清腸的作用，并具有降低膽固醇和血脂，保護心血管和肝臟系統(tǒng)等重要生理功能。適合嬰幼兒和老人食用，建議一天吃一個即可。但由于牛油果的植物脂肪含量很高，不宜晚上食用。