1、清肝明目 。決明子性微寒，入肝、腎 。可以清肝明目，對于長時間用眼導(dǎo)致的眼睛干澀，眼睛疲勞，視力模糊等人群，可以經(jīng)常用決明子泡水喝 。
2、潤腸通便 。決明子中含有大黃素，能夠幫助清熱、潤腸，有效將人體的垃圾廢物通過排便的方式排出體外 。另外，決明子滋陰清熱，對于內(nèi)熱造成的排便不暢，毒素堆積也有很好的緩解效果 。
3、降壓調(diào)脂 。決明子泡水，具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，除了可以降低血壓，還可以降低血脂 。
4、減肥瘦身 。長期堅持決明子泡水喝能夠幫助健康減肥，這是因為決明子本身具有很好的通便、降脂功能，每天適當(dāng)?shù)臎Q明子泡水喝，能夠一定程度上抑制體內(nèi)脂肪的大量合成而造成肥胖 。
【決明子泡水的功效與作用 山楂片和決明子泡水的功效與作用】5、祛濕除熱 。用決明子泡水喝，能夠幫助祛除暑濕 。特別是在夏天天氣悶熱的情況下，身體很容易產(chǎn)生濕熱，用決明子泡水喝能夠幫助身體，祛除濕熱，起到夏季養(yǎng)生保健的功效 。
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