用空氣炸鍋做速凍雞柳用空氣炸鍋做速凍雞柳需要油嗎 _生活百科

1、食材：雞胸肉1塊、雞蛋1個、面包糠適量、胡椒粉適量、料酒適量。
2、雞胸肉解凍，用刀背輕輕拍幾下。
3、切條，放入鹽，黑胡椒粉，白胡椒粉，料酒。攪拌均勻。等待30分鐘到~2小時腌制入味。
4、準備雞蛋一個，打散，面包糠適量。
5、將雞胸肉裹層雞蛋液，再裹層面包糠入容器中。
【用空氣炸鍋做速凍雞柳用空氣炸鍋做速凍雞柳需要油嗎】6、200度，15-20分鐘。中間拿出來，稍微翻一下面。