中暑怎么緩解最有效中暑吃什么解暑( 二 ) _生活百科

5、體溫降至38℃后，可適當放緩或停止降溫；
6、及時補充水分，有條件的可以選擇葡萄糖；

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1.用清水沖洗，浸泡段時間，鍋中加入水，大火煮開。純凈水與綠豆的體積比為10:1 。
2.大火煮開，改小火。
3.將綠豆沙放入攪拌機內，用攪拌機攪碎綠豆，使其變為泥狀。（沒有攪拌機的可忽略這步）
4.加入適量的糖，喜歡冰鎮可以放入冰箱冰鎮一會兒。

綜合上文，我們已經知道了中暑要如何緩解了，天氣炎熱大家要多多注意哦。
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