4.成熟后的大豆 ， 營養十分豐富 ， 是一種理想的優質植物蛋白來源食物 ， 家中常備豆漿機的朋友 ， 喜歡用黃豆磨豆漿 ， 素有“植物奶”的美譽 ， 適合老人和孩子 ， 滋陰潤燥 ， 消熱防暑 ， 大豆對人體健康十分有益 ， 豐富的維生素E能抑制皮膚衰老 。
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