木瓜具有健脾消食，通乳抗癌的作用，其中含有的凝乳酶具有通乳作用，最適合產(chǎn)婦催乳了 。小編今天推薦的這款木瓜花生大棗湯，是準(zhǔn)媽媽下奶的首選湯品喔 。
文章插圖
食譜原料
木瓜750克，花生150克，大棗5粒，片糖3/2塊 。
制作方法
1.木瓜去皮、去核、切塊 。
2.將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內(nèi)，放入片糖，待水滾后改用文火煲2小時即可飲用 。
適用人群
產(chǎn)婦
健康提示
【木瓜花生大棗湯的做法】 木瓜具有健脾消食、抗疫殺蟲、通乳抗癌及補充營養(yǎng)，提高抗病能力等作用 。木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治療淋巴性白血病(血癌) 。同時還含有大量水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養(yǎng)分，增強機(jī)體的抗病能力 。
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