1、銀耳燉木瓜
拿15克銀耳放在溫水中泡開，泡1小時(shí)左右，清洗干凈
木瓜去皮和籽，切成小塊
鍋中倒入沒過銀耳的水，蓋上蓋子，大火燒開后，轉(zhuǎn)小火煮30分鐘
然后再倒入木瓜，加入適量的冰糖，大火燒開后，轉(zhuǎn)小火也30分鐘即可
2、木瓜沙拉
將木瓜去皮切成塊狀，可以先對(duì)半切開，然后用勺子把籽挖出來之后再進(jìn)行切，這樣果肉不會(huì)浪費(fèi) 。
接下來木瓜肉和芒果、鳳梨、香蕉、奇異果等水果放到一起攪拌，然后根據(jù)個(gè)人的口味不同加入一些蜜糖，然后拌上沙拉就可以食用了
這款木瓜沙拉能夠起到很好的豐胸效果，堅(jiān)持食用不僅僅可以豐胸，而且還有減肥，美容效果也是不錯(cuò)的哦 。
3、木瓜麥片牛奶汁
只需要半個(gè)木瓜，切成細(xì)小的顆粒，之后與全脂牛奶攪拌到一起，然后加入適量的麥片，早酌量的加入一些糖就可以食用了~
當(dāng)做早餐來吃，豐胸效果相當(dāng)不錯(cuò)的 。
【木瓜怎樣吃豐胸 木瓜吃豐胸的方法】4、木瓜橘子汁
木瓜一個(gè)，橘子130克，檸檬50克
先將木瓜切開，之后去掉籽和皮
清洗干凈切成碎末，搗爛成為汁
然后將橘子和檸檬切開也搗爛成為汁，把三種果汁放在一起，攪拌均勻就可以食用了，飲用本品能使肌膚光滑，還有助于消化，潤(rùn)腸，是女人必喝的飲品 。
5、木瓜牛奶
大約取四分之一個(gè)木瓜，牛奶一杯，糖1小匙(或者加蜂蜜也行) 。
把木瓜去皮、切塊 。放入果汁機(jī)中再加入200cc的鮮奶，適量的糖
用中速攪拌幾分鐘即可 。每天一杯，做好后立即飲用 。
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