無(wú)論是工作娛樂(lè)還是朋友聚餐 , 少不了喝點(diǎn)酒 。 慢慢的 , 酒成了我們生活中不可或缺的東西 。 平時(shí)喝幾杯可以讓人心情愉悅 , 烘托氣氛 , 過(guò)年過(guò)節(jié)送禮增進(jìn)感情 , 可以拉近人與人之間的距離 。 但是 , 酒雖好 , 一旦過(guò)了頭 , 終究會(huì)難受 。 不管你是喝多了的老司機(jī) , 還是白喝的 , 如果不注意喝醉 , 最終都會(huì)面臨一個(gè)問(wèn)題 , 如何高效醒酒 。

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01山楂蘋(píng)果湯

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【食材】:蘋(píng)果1個(gè) , 山楂餅300g , 紅棗 , 冰糖少許 。
練習(xí):
將準(zhǔn)備好的蘋(píng)果用清水洗凈 , 去核 , 切片 , 山楂餅切片 。
準(zhǔn)備一個(gè)干凈的湯鍋 , 倒入適量純凈水 , 放入切片山楂餅 , 大火煮 。 注意山楂餅融化 , 開(kāi)大火 。
湯鍋燒開(kāi)后 , 放入蘋(píng)果片 。 蘋(píng)果片熟到軟爛時(shí) , 放紅棗和冰糖 。
把湯鍋里的冰糖融化 , 然后出鍋 。
蘋(píng)果富含果糖和果酸 , 可與酒精結(jié)合形成醇酯 , 從而減少酒精的刺激 , 達(dá)到快速解酒的效果 。 而且蘋(píng)果煮成湯 , 酸酸甜甜的 , 很開(kāi)胃 。
02番茄金針菇湯

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【食材】:西紅柿2個(gè) , 金針菇50克 , 生姜 , 大蔥 。
練習(xí):
將西紅柿用水洗凈 , 然后用刀切成十字刀形 。 往湯鍋里倒入適量的水 。 水燒開(kāi)后 , 放入西紅柿 , 煮3分鐘左右 。
取出西紅柿后 , 放入水中冷卻 , 撕去外皮 , 然后切成小塊 。
湯鍋放少量食用油 , 熱后放蔥、姜 , 翻炒1分鐘 , 再放切成塊的西紅柿 。
將番茄炒至軟爛 , 倒入適量清水 , 大火煮3分鐘 , 再放入金針菇 。
然后小火煮5分鐘 , 再加入醋和鹽調(diào)味即可食用 。
西紅柿中含有一種特殊的果糖 , 可以加快酒精的排出 , 從而有醒酒的作用 。 所以 , 喝醉的時(shí)候 , 喝一碗酸酸甜甜、勁道十足的番茄金針菇湯 , 既能滿足食欲 , 又能解酒 。
03阿膠湯

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【食材】:牛奶500g , 大米和阿拉伯膜10g , 蜂蜜少量 , 葡萄干少量 。
練習(xí):
將大米用清水洗三遍 , 煮成米湯 , 然后將薄膜放入破壁機(jī)中打成粉末備用 。
牛奶用微波爐加熱后 , 沖泡粉狀阿膠 , 沖泡時(shí)用勺子攪拌 。
將煮好的米湯倒入阿膠漿中 。
稍涼后 , 加入適量蜂蜜和葡萄干即可食用 。
牛奶進(jìn)入腸胃后 , 會(huì)制備一層保護(hù)膜 , 從而減少酒精的吸收 , 從而起到解酒的作用 。 所以 , 喝醉后再來(lái)一碗阿膠湯 , 養(yǎng)胃又好吃 。
04酸辣藕絲

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【食材】:蓮藕500g , 小米辣 , 白醋 , 蒜 , 蔥 。
練習(xí):
將蓮藕用清水洗凈 , 然后用去皮刀去皮 , 再切成絲泡在水中 , 水中加入少量白醋 。
蔥、蒜切成粉 , 小米辣切成椒圈 , 放在碗里備用 。
鍋中倒入冷油 , 放入蔥、蒜、小米辣 , 大火翻炒 。
將蓮藕撈出瀝干 , 放入鍋中煸炒至斷絲 。
加入適量的鹽和兩勺白醋 , 翻炒均勻 , 然后關(guān)火即可食用 。
蓮藕本身就有解酒的功效 。 將其做成菜肴 , 不僅提神開(kāi)胃 , 還能緩解醉酒帶來(lái)的疲憊和不適 。 所以喝酒的時(shí)候別忘了上一份好吃的酸辣蓮藕 。
05顧
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