名目護眼藍莓中的花青素物質可促進眼部視網膜細胞中視紫質的再生成，而視紫質樸正是保證良好視力不可或缺的成分，可預防重度近視及視網膜剝離，從而起到明目護眼的效果，同時花青素更有加速視紫質樸再生的能力，適當的飲用藍莓酒對眼睛是有一定益處的 。
美容抗衰藍莓中的花青素是最有效的天然抗氧化劑，有數據顯示，在人們經常食用的40多種水果和蔬菜中，藍莓的抗氧化能力最強，這說明適當的飲用藍莓泡的酒，可以提高自身抗氧化能力，減少皮膚氧化，從而延緩身體的衰老 。
【藍莓泡酒有什么功效 藍莓酒一天喝多少為宜】
增強免疫藍莓果是高纖維食品，可以作為日常飲食中纖維的良好來源，而且藍莓含有相當多的鉀元素，鉀能幫助維持體內的液體平衡、正常的血壓及心臟功能，適當的飲用藍莓酒可以預防體內功能紊亂，增強人體對傳染病的抵抗能力 。
增智健腦藍莓擁有極高含量的維生素C等抗氧化劑，能增進腦力，預防阿爾茲海默癥等老年性疾病而且藍莓中富含的花青素物質，有防止功能失調、改善短期記憶、提高老年人的平衡性和協調性的作用，適當的喝點藍莓酒對大腦有增強記憶的效果 。
藍莓酒一天喝多少為宜建議不超過50毫升 。
雖然藍莓泡的酒香甜濃郁，含有氨基酸、維生素、花青素、鈣、磷、鐵、鋅等營養物質，飲用后對人體也有良好的幫助，但是過量飲酒的話對肝腎代謝會有一定的損傷，因此藍莓酒最好是定量飲用，一般建議正常的成人一天飲用藍莓酒的量在50毫升以內是較為合適的 。
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