山藥的營養(yǎng)豐富，對懷孕前的女性來說可謂是滋補佳品，那么山藥如何做才能既營養(yǎng)又好吃呢?本文就推薦一款山藥的營養(yǎng)做法，一品山藥 。
【【一品山藥的做法】一品山藥怎做】一品山藥
材料
生山藥500克、面粉150克、核桃仁和什錦果各適量 。
文章插圖
孕前調(diào)理食譜：一品山藥
調(diào)料
蜂蜜、白糖、豬油、濕淀粉、糖蜜汁各適量 。
做法
1.將山藥洗凈，蒸熟，趁熱削去皮，放入大碗中備用 。
2.加入面粉揉搗均勻后，揉成面團，放平盤中做成圓餅狀 。
3.在餅上擺上核桃仁和什錦果料，上籠蒸30分鐘 。
4.將白糖、豬油下入鍋中，用高火加熱，待豬油開始融化時，加入蜂蜜、濕淀粉調(diào)勻，待加熱至白糖溶化，液汁黏稠，出籠后澆上糖蜜汁即可 。
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