橄欖可以泡水喝嗎可以，每日可取一枚新鮮橄欖，以開水沖泡飲用，如扁桃體發炎或嗓子嘶啞較為嚴重，可增加少許食鹽混合飲用 。鮮橄欖可反復沖泡飲用，飲用過后不要將鮮橄欖果扔掉，而是直接咀嚼食用，可補充橄欖果中豐富的膳食纖維 。此外，也可以取鮮橄欖果2枚，放入綠茶中沖泡飲用，還可搭配少量蜂蜜，以起潤肺護嗓的功效 。
【橄欖可以泡水喝嗎 青橄欖不能和什么一起吃】
需要提示的是，色澤變黃且有黑點的橄欖說明已不新鮮，食用前要用水洗凈 。市售色澤特別青綠的橄欖果如果沒有一點黃色，說明已經礬水浸泡過，為的是好看，最好不要食用或吃時務必要漂洗干凈 。
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青橄欖不能和什么一起吃1、青橄欖是橄欖中的一種，平時大家在食用青橄欖一定要注意千萬不能與煙酒同食，
2、同樣也不能與辛辣刺激的食物同食，雖不會直接對身體產生損害，但是久而久之，會影響到身體的健康 。
3、吃中藥的時候，也不能吃青橄欖，因為青橄欖會直接降低藥效，
4、懷孕期間的孕婦也不能大量食用青橄欖，因為孕婦在這段期間比較虛弱，對于食物的接收能力也會降低，如果想要食用青橄欖，應該要咨詢醫生 。
青橄欖豬骨湯材料：青橄欖150克，豬脊骨500克 。蜜棗、姜、鹽各適量 。
做法：豬脊骨洗干凈，放進煮開水的鍋中焯水 。取出，用清水沖洗干凈 。姜去皮，切成大片 。青橄欖放在鹽水中泡10分鐘，取出用清水沖干凈，并且刀背拍一下，把青橄欖拍裂 。鍋中注入適量清水，加入所有材料 。蓋上鍋蓋，煮2.5—3小時 。視個人口味調入適量鹽 。
橄欖如何腌制腌制的方法基本是拍扁橄欖，加入您喜歡的調料，如醬油，鹽，蜂蜜，甘草水，冰糖，白醋，辣椒等多少及種類口味由您自己愛好都可以，然后腌制一會兒就可以吃了，這還是一道很不錯的就粥小菜呢!(提示：拍橄欖時不能用鐵器，要不橄欖會變黑) 。
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