文章插圖
中秋月餅
1、宜早不宜晚
月餅是高糖、高脂食品，早上或中午吃可以補(bǔ)充能量，也不易發(fā)胖 。但晚上則應(yīng)少吃或不吃月餅，特別是患有心血管疾病的老年人更應(yīng)如此，否則可能會(huì)增加血栓的風(fēng)險(xiǎn) 。
2、宜鮮不宜陳
月餅大多含有較多的脂肪，一旦存放過(guò)久，容易發(fā)生變質(zhì)，不利于健康 。
3、宜少不宜多
月餅含油脂、蔗糖較多，過(guò)量食用可能會(huì)引起胃滿(mǎn)、腹脹、消化不良、食欲減退、血糖升高等反應(yīng) 。老年人、兒童更不宜多吃 。需要注意的是無(wú)糖月餅中所含的油脂并不少于普通月餅，熱量仍然較高，會(huì)導(dǎo)致糖尿病人血糖升高 。高血脂、高膽固醇人群要少吃肉餡、蛋黃餡月餅 。
4、宜與茶相配
由于月餅吃得過(guò)多會(huì)覺(jué)得油膩，所以品嘗時(shí)宜多飲綠茶 。茶能解膩，在綠茶中摻放少許花茶，飲起來(lái)香甜可口，效果更佳 。
此外，吃月餅后最好多喝些功效茶，如開(kāi)胃茶（酸梅湯等）、消滯茶，如以山楂、何首烏、決明子等中藥材泡制，對(duì)于清腸胃頗具功效；也可以適當(dāng)吃一些蛋白酶片幫助消化 。
但愿長(zhǎng)圓如此夜和明月何時(shí)照我還哪句形容中秋月亮（但愿長(zhǎng)圓如此夜是形容中秋月亮嗎）
【蓮蓉月餅的蓮蓉含量標(biāo)準(zhǔn)是多少 按照國(guó)家規(guī)定蓮蓉月餅中的蓮蓉含量不低于多少】但愿長(zhǎng)圓如此夜 。但愿長(zhǎng)圓如此夜出自宋代辛棄疾的《滿(mǎn)江紅·中秋寄遠(yuǎn)》 。詞的上片就中秋月這一面來(lái)寫(xiě)，主要展現(xiàn)詞人的飛揚(yáng)意興 。起韻即激情噴涌，以一“快”字為催促，表達(dá)要上西樓賞月的酣暢興致 。而一“怕”字，又泄露出詞人擔(dān)心中秋月不夠明朗的心思 。
相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦
- 寶寶喝蘋(píng)果山楂水的功效 陳皮和蘋(píng)果一起煮水喝有什么功效
- 柚子肉熬冰糖的功效 冰糖柚子茶的功效
- 柚子可以和雪梨一起熬有什么功效 冰糖柚子皮的功效與作用
- 酸芒果 酸芒果的功效與作用利于減肥
- 冠心病可以吃的食物 冠心病人吃什么食物
- 香梨的皮為什么油油的 香梨怎么洗才干凈
- 細(xì)面條和粗面條區(qū)別 最寬的面條叫什么面
- 梨的吃法和作用 紅糖香蕉水有什么功效
- 寶寶吃什么粥最有營(yíng)養(yǎng)易長(zhǎng)高 有助于孩子長(zhǎng)高的粥
- 丹參的功效和作用 土豆有什么營(yíng)養(yǎng)和功效