中午和朋友去市場(chǎng)買菜，看見上新了一些品質(zhì)較好的馬齒莧，打算用來和家里的雞蛋一起炒菜食用，那么馬齒莧炒雞蛋有什么功效呢？馬齒莧炒雞蛋用焯水嗎？下面一起看看吧 。馬齒莧炒雞蛋有什么功效殺菌消炎 馬齒莧本身具有殺菌消毒的作用，對(duì)痢疾桿菌、傷寒桿菌和大腸桿菌等都有一定的抑制作用，常用于輔助治療各種炎癥，而雞蛋中富含蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，能夠在一定程度上提高人體免疫力，兩者一起搭配食用可加強(qiáng)殺菌消毒的效果 。
利水消腫 馬齒莧炒雞蛋中含有一定的鉀鹽，這種成分進(jìn)入人體后，能夠起到利水消腫的作用，另外，鉀離子還能直接作用于血管壁上，在一定程度上使血管壁擴(kuò)張，從而起到降低血壓的作用 。
清熱去火 從中醫(yī)的角度來說，馬齒莧性寒，而雞蛋性平，兩者一起搭配食用，總體上是寒性食物，適量的食用能夠起到一定清熱去火的作用，對(duì)于體內(nèi)的燥熱之氣有所清除，可有效預(yù)防上火情況 。
馬齒莧炒雞蛋用焯水嗎一般建議焯水處理 。
【馬齒莧炒雞蛋有什么功效 馬齒莧炒雞蛋用焯水嗎】 在用馬齒莧炒雞蛋時(shí)，一般建議焯水處理，這主要是因?yàn)轳R齒莧中含有一定量的草酸，若是不焯水直接炒的話，在口感上會(huì)有青澀的味道，沒有清甜、爽口的味道，而焯水的過程中能夠?qū)Σ菟岷坑兴コ瑥亩黾邮秤每诟校趟畷r(shí)間需注意，一般在2-3分鐘之間，以免時(shí)間過長流失的營養(yǎng)成分較多 。
馬齒莧炒雞蛋加辣椒嗎可以加也可不加 。
馬齒莧炒雞蛋是可以選擇加或者不加辣椒的，兩者并沒有食物相克情況，也不會(huì)對(duì)自身健康有影響，而加不加辣椒具體看個(gè)人的口味，若是喜歡清淡口味的話，且比較注重馬齒莧的原本風(fēng)味，那么是可以不加的，平常口味比較重的人群，是可以適量加入辣椒的，但是不宜過多加入，以免辣味對(duì)人體腸胃刺激較大，進(jìn)而引起腹瀉、腹痛等不適情況，一般建議加入3-5克即可 。
馬齒莧炒雞蛋哪種人不能吃脾胃虛寒者 馬齒莧本身是一種寒涼的食物，而脾胃虛寒者體內(nèi)的寒氣較重，繼續(xù)食用馬齒莧體內(nèi)寒氣無法排出，還會(huì)加重，進(jìn)而引起腹瀉等不適情況，對(duì)自身健康不利 。
孕婦 孕婦是一類高敏人群，而馬齒莧性質(zhì)寒涼，孕婦食用之后會(huì)對(duì)自身和體內(nèi)胎兒有所影響，且馬齒莧作為中藥食用時(shí)有一定的副作用 。
經(jīng)期女性 經(jīng)期女性此時(shí)的身體情況欠佳，而馬齒莧屬于寒性食材，食用之后會(huì)增加體內(nèi)寒涼之氣，進(jìn)而對(duì)經(jīng)期女性的排經(jīng)量有所影響，常伴有痛經(jīng)等不適情況 。
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