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蛋白可以用來炒什么菜「蛋炒什么菜比較好吃」( 二 )


4.雞蛋中含有大量谷氨酸與氯化鈉 , 做炒雞蛋的時候 , 會合成一種新的物質(zhì)新-谷氨酸鈉 , 這種物質(zhì)的營養(yǎng)價值很高 , 對人體極為有益 。 若炒雞蛋過程中放入味精 , 會破壞雞蛋的鮮味 , 適用過多還會導(dǎo)致中毒 , 因此在炒雞蛋過程中千萬不要放味精 。
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