4.第二 ， 感冒發熱多喝水也很重要 ， 補充發燒所流失的水分 。 因為免疫系統的運轉需要大量水分參與 ， 而且多喝水多排尿 ， 可以促進新陳代謝 ， 加速體內的毒素排出 ， 同樣也可以幫助汗液的排出 ， 達到降溫的效果 。 咽喉腫痛時 ， 喝淡的溫鹽水或緩慢漱口以緩解腫痛 。 可以將蔬菜做成蔬菜汁、蔬菜粥 ， 或者將水果榨成汁 ， 或者用水果做成水果羹 ， 可以達到利尿、排熱和降低體溫的功效 。 發熱必要時在醫生的指導下服用布洛芬等藥物退熱 。
本文到此結束 ， 希望對大家有所幫助 。
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