夏天又到了吃小龍蝦的時(shí)候了，但這是也是吃菠蘿蜜的時(shí)候，不知道菠蘿蜜和蝦能不能一起吃呢？搭配同吃會(huì)不會(huì)對(duì)身體健康有影響呢？菠蘿蜜和蝦能一起吃嗎可以同吃 。
菠蘿蜜味甘、性平，含有較高的糖分、維生素C、鈣、菠蘿蛋白酶、礦物質(zhì)、B族維生素等營(yíng)養(yǎng)成分；而蝦味甘、咸，性溫，含有較高的蛋白質(zhì)、磷、鉀、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，兩者搭配食用在性味以及成分上均無相克沖突，可以與之同食 。
菠蘿蜜配海鮮是謠言網(wǎng)傳菠蘿蜜搭配海鮮一起吃，會(huì)造成食用者出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適癥狀 。
事實(shí) 目前沒有任何資料表明食用菠蘿蜜和海鮮會(huì)產(chǎn)生什么生物反應(yīng)或有毒物質(zhì)，導(dǎo)致人出現(xiàn)身體不適癥狀，如食用者吃了蘿蜜配海鮮有身體不適的，可能是因?yàn)閷?duì)菠蘿蜜和海鮮過敏導(dǎo)致的食物過敏癥狀，如：身體無故紅腫瘙癢、吐瀉，甚至昏迷等，建議對(duì)菠蘿蜜中的“菠蘿蛋白酶”以及海鮮中的“異性蛋白”過敏的人群忌吃菠蘿蜜和海鮮 。
菠蘿蜜和蝦一起吃有什么好處1、增強(qiáng)免疫 蝦中豐富的氨基酸易被人體吸收，具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力的作用，而吃了菠蘿蜜后能加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解作用，不僅可促進(jìn)人體對(duì)蝦中蛋白質(zhì)的吸收利用，還可將阻塞于組織與血管內(nèi)的纖維蛋白及血凝塊溶解，從而改善局部血液、體液循環(huán)，增強(qiáng)免疫 。
2、美容養(yǎng)顏 菠蘿蜜豐富的維生素B能有效地滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤(rùn)頭發(fā)的光亮，同時(shí)也可以可以消除身體的緊張感和增強(qiáng)肌體的免疫力 。蝦中的蝦青素是強(qiáng)大的抗氧化劑，其抗氧化作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過維生素E，可以有效對(duì)抗衰老 。
【菠蘿蜜和蝦能一起吃嗎 菠蘿蜜配海鮮是謠言】
3、護(hù)肝解酒 夏天吃小龍蝦，少不了搭配啤酒，但菠蘿蜜有護(hù)肝養(yǎng)肝、解酒的作用，故吃蝦喝酒，一定要配上菠蘿蜜，這樣不僅有利于降低酒精對(duì)肝臟的傷害，還能起到一定的醉酒效果 。
注意：菠蘿蜜和蝦不能多吃建議：菠蘿蜜食用量10顆；蝦100—200克為宜 。
菠蘿蜜中的糖分含量豐富，多食易使糖分堆積在體內(nèi)，產(chǎn)生大量的能量，燥熱體質(zhì)的人群食用后容易引起身體上火；而蝦中的蛋白質(zhì)含量較高，多吃不易消化，容易增加腸胃負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)消化不良，腸胃不適的癥狀，因此同吃菠蘿蜜和蝦的話，要避免一次性過量食用，需適當(dāng)控制攝入量 。
菠蘿蜜和蝦吃多了不舒服怎么辦1、腸胃不適 因多吃菠蘿蜜導(dǎo)致的腸胃不適現(xiàn)象，如：惡心、反胃、輕微腹痛，可通過多喝水，按摩腹部，禁食3—4小時(shí)，促進(jìn)體內(nèi)食物的代謝，盡快緩解不適癥狀，一般8小時(shí)左右可恢復(fù)正常 。
2、過敏不適 但若是吃了菠蘿蜜和蝦有身體紅腫瘙癢、長(zhǎng)丘疹、腹瀉、腹痛嚴(yán)重等不適的，建議盡快就醫(yī)檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)抗過敏藥物，避免過敏現(xiàn)象越來越重，危及生命安全 。
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