喝些涼茶可以清熱降火，那么夏天喝什么茶去火呢？下面小編推薦10種有效降火的茶飲 。菊花茶菊花茶有清熱去火的作用，對改善、目澀很有幫助 。同時(shí)，它還能明目，對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯(cuò) 。用菊花10克，枸杞5克，一同放入鍋加水煎煮成茶 。適合旺盛，出現(xiàn)頭暈?zāi)X漲、耳鳴、眼睛痛等癥狀飲用 。
西瓜皮涼茶原料很簡單，為西瓜外皮、白糖 。將西瓜外皮綠色的那一層利用起來，洗凈后切碎去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可，有祛暑利尿解毒的功效 。
決明子茶決明子有清熱、明目，疏通肝氣的作用，而且很適合有便秘的人飲用，會起到很好的通便作用 。
金銀花解毒飲【夏天喝什么茶去火 夏天喝什么茶降火解暑】 金銀花、菊花、淡竹葉各20g，加水2000毫升，煎煮15分鐘，用紗布過濾后加入適量蜂蜜，可起到清熱解毒、明目除煩、清心利尿、防暑降溫的作用 。
鮮藕涼茶鮮藕75克，洗凈切成片，加水用文火煮 。待鍋內(nèi)水剩下23，放入適量的白糖，冷卻后即可飲用 。此款涼茶有去火化淤、養(yǎng)胃滋陰的功效，適合夏季實(shí)熱體質(zhì)及脾胃不適的患者飲用 。
苦瓜茶取苦瓜一條，洗凈，頂部切開去瓤，裝滿綠茶，設(shè)法蓋封(可用牙簽)，懸掛于通風(fēng)處陰干，再把苦瓜連茶一起切碎，每次取約5~10克，用沸水沖泡頻頻飲用 。常飲苦瓜茶可治夏日口干、煩躁、小便黃赤等癥 。但胃寒者和孕婦慎用 。
蓮子心茶蓮子心1-2克，放入水杯中，用沸水沖泡，5-10分鐘后就可以飲用 。蓮子心有清心、祛熱、止血等功能，可治心煩、口渴、目赤腫痛等癥，此清火茶可清心火、除煩熱、降血壓 。
苦丁茶苦丁茶是我國一種傳統(tǒng)的純天然保健飲料佳品，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴等功效 。苦丁茶成品茶清香有苦味、口感甘醇，回甘味不強(qiáng)烈 。
竹葉青茶竹葉青在《本草綱目》早有記載其是清暑、祛濕的佳品 。竹葉青茶湯黃綠明亮，其味清香可口，鮮嫩醇爽，帶栗香，具有生津止渴、消熱解毒、化痰的功效 。
茅根冬瓜茶茅根20克，冬瓜50克，冰糖適量 。把茅根及冬瓜洗凈，冬瓜切片或條狀，加入適量清水煎煮，水開后文火煮20分鐘后加入適量冰糖調(diào)味即可飲用 。茅根具有清熱解毒，利尿的作用，配合冬瓜的清熱解毒、利水祛濕解暑的功效，相輔相成，常常用于治療夏熱中暑，小便不利，熱性煩渴等 。
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