4.茯苓茅根煲豬瘦肉：這種食療藥膳不僅具有較好的祛濕功效 ， 還具有清熱解毒的作用 。 制作前要準備的主要原材料包括了豬瘦肉、白茅根、鮮土茯苓、紅棗、生姜 。 把這些材料分別用水洗凈 ， 把豬瘦肉切塊后用水灼燙撈出 ， 生姜切片 ， 茯苓切塊 ， 茅根切段 ， 紅棗去核 。 一起與放進有適量清水的瓦煲內 ， 用大火煲沸后 ， 轉為文火慢慢的煲2小時 ， 在服用前調入適量食鹽即成 。
本文到此結束 ， 希望對大家有所幫助 。
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